大学生熬夜情况调查问卷

尊敬的参与者:  

您好!本问卷匿名填写,旨在了解大学生熬夜情况、健康影响及其影响因素,数据仅用于学术研究。请根据实际情况填写,感谢您的支持与配合!  


填写说明:

1.请在□中画“√”表示同意此项选择。

2.请在横线“____”上填写信息。

3.第四部分请根据题干提示进行填写。

1. 您的性别:(单选)
2. 您所在的年级
3. 您有熬夜的习惯吗
第一部分 熬夜认知情况
4. 您认为什么是熬夜?
5. 您对熬夜持何种态度?(单选)
6. 您认为以下哪个时间段算熬夜?
7. 您了解熬夜的危害吗?(单选)
8. 您认为熬夜的危害有哪些?(多选)
第二部分:熬夜行为现状(行为问题)
9. 您通常熬夜到几点?(单选)
10. 您平均每周熬夜(晚于23:00睡觉)的天数是?(单选)
11. 熬夜时您主要从事的活动是?
12. 您是否因熬夜导致白天精神状态不佳?(单选)
13. 您是否尝试过调整熬夜习惯?(单选)
第三部分 健康影响(疾病相关问题)
14. 熬夜后第二天是否更容易出现以下情绪?(可多选)
15. 熬夜后第二天常出现的身体症状(可多选):
16. 长期熬夜身体相较于不熬夜,身体是否出现了不适?
17. 长期熬夜是否加重了您的学业或生活压力? (单选)
18. 长期熬夜是否影响您对自身能力的评价(如记忆力、效率等)?(单选)
19. 您是否因熬夜相关问题就医?(单选)
第四部分:影响因素分析

请根据认同程度选择(1-5分,1=完全不认同,5=完全认同)

20. 个人因素
  • 很不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 很符合
1.我熬夜是因为白天时间利用效率低,任务需夜间完成
2.我习惯夜间娱乐放松(如追剧、游戏)
 3.使用电子设备(手机/电脑)是熬夜的主要原因
21. 环境与社会因素
  • 很不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 很符合
1.周围同学普遍熬夜,我受影响加入
2.宿舍环境(如噪音、室友作息)影响我的睡眠时间
3.社会对“熬夜奋斗”的推崇使我感到压力
4.兼职/实习占用白天时间,导致夜间工作
22. 学业与制度因素
  • 很不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 很符合
1.课程作业量/考试压力迫使我熬夜
2.学校熄灯制度不合理导致作息紊乱
第五部分 拯救方法
23. 您认为有哪些方法可以帮助大学生减少熬夜?(可多选)
本次关于大学生熬夜情况的调查已经结束。您的每一个回答都承载着真实的信息,对于研究大学生的作息规律和生活状态具有重要价值。我们将严格保密您的个人信息和回答内容,确保数据的客观性和可靠性。衷心感谢您对本次调查工作的大力支持,您的参与是我们不断探索和改进的动力。
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