大学生熬夜情况调查问卷
亲爱的同学,您好!本问卷旨在了解大学生熬夜行为及其影响因素,数据仅用于学术研究,匿名填写,感谢您的支持!
1. 您的性别:
男
女
2. 您的年级:
大一
大二
大三
3. 您的专业类型:
师范教育学院
机电学院
信工学院
经管学院
旅康学院
建筑学院
4. 您的作息是否规律?
非常规律
比较规律
不太规律
完全不规律
5. 您是否有午睡习惯?
每天都会
经常
偶尔
从不
6. 您通常几点入睡?
22:00前
22:00-24:00
24:00-1:00
1:00-2:00
2:00后
7. 您熬夜后会补觉吗?
一定会
经常
偶尔
从不
8. 您每周熬夜(24:00后睡)的天数约为
0天
1~2天
3~4天
几乎每天
9. 您最长连续熬夜的天数是?
从不熬夜
1~2天
3~5天
一周以上
10. 熬夜时您通常在做什么?(可多选)
学习/赶作业
刷手机/短视频
打游戏
社交聊天
追剧/看综艺
焦虑失眠
其他
11. 您熬夜的主要原因是?(可多选)
学业压力大
习惯性拖延
室友/环境影响
娱乐放松
社团/学习工作
失眠睡不着
其他
12. 您认为学校作息制度(如熄灯时间、课程安排)是否影响熬夜?
是,直接导致
有一定影响
无影响
13. 熬夜后第二天您的状态如何?
精力充沛
轻微困倦
非常疲惫
头痛/身体不适
长期熬夜已适应
14. 长期熬夜是否对您造成以下影响?(可多选)
记忆力下降
皮肤变差
情绪焦虑
免疫力降低
无显著影响
白天嗜睡/注意力不集中
其他
15. 您是否因担心影响学业而熬夜学习?
经常
有时
很少
从不
16. 您是否尝试过调整作息?
是(成功调整)
是(但失败)
否
17. 您希望学校或自己采取哪些措施改善熬夜问题?(开放题)
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