大学生熬夜情况调查问卷
亲爱的同学：
您好！为了解当代大学生熬夜现状及影响因素，特开展本次调查。问卷匿名填写，数据仅用于学术研究，请根据实际情况作答。感谢您的支持！
您的性别是？
男
女
您的年级是？
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
您平均每天入睡时间是？
23:00前
23:00-24:00
00:00-01:00
01:00后
您平均每天睡眠时长为？
少于6h
6-7h
7-8h
8h以上
您每周熬夜（超过24:00入睡）的频率是？
几乎不熬夜
1-2次
3-4次
5次及以上
您熬夜的主要原因是？（可多选）
追剧
玩游戏
学习/写作业
刷视频（dy、b站等）
社交活动（聊天、聚会等）
午睡时间过长夜晚无法入睡
其他
您熬夜后第二天的状态如何？
精神良好，不受影响
轻微困倦，尚能集中注意力
明显疲劳，学习效率下降
极度疲惫，影响正常生活
您是否因熬夜出现过以下健康问题？（可多选）
没有
头痛/头晕
视力下降
免疫力下降
皮肤变差
情绪波动
注意力不集中
其他
当您了解到熬夜的危害后，您今后是否会有意识地减少熬夜次数吗？
趁着年轻，多熬夜
即日起就早起早睡
视情况而定
您尝试过哪些方法改善熬夜习惯？（可多选）
制定作息计划
减少电子产品使用
进行运动
未尝试过
其他
您认为改善大学生熬夜现象的关键在于？（可多选）
个人自律
减少学业/生活压力
提升健康意识
其他
对于改善大学生熬夜问题，您还有哪些建议？
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