您好！感谢您参与本次心理健康调查。本问卷旨在了解您近期的身心健康状况，以便为相关研究或服务改进提供参考。问卷采用匿名方式，所有数据仅用于研究分析，您的回答将被严格保密，请您放心填写。
针对问卷中的条目，请您根据最近几周的实际感受，选择最符合您情况的选项。没有对错之分，请尽可能真实、独立地作答。感谢您的配合与支持！
是否有胸闷或心跳加快？
是否觉得身体比平时容易疲劳？
是否觉得睡眠不好？
是否容易感到虚弱无力？
是否因为身体不适而影响了工作或日常活动？
是否感到紧张、焦虑不安？
是否有无法控制的忧虑？
是否难以入睡或睡眠中断？
是否因为担心某些事而无法集中注意？
是否常常感到烦躁易怒？
是否有不安或恐惧的感觉？
是否突然感到害怕却找不到原因？
是否能正常完成日常工作？
是否觉得自己做事效率比平常低？
是否觉得自己对工作失去兴趣？
是否觉得难以做决定？
是否觉得人际交往变得困难？
是否觉得比别人容易感到疲倦？
是否常常拖延该做的事情？
是否感到生活空虚、缺乏目标？
是否对未来感到绝望？
是否有想哭的冲动却哭不出来？
是否感到生活没有意义？
是否觉得自己毫无价值？
是否曾有轻生的念头？
是否想过结束自己的生命？
我的家庭氛围紧张，经常发生争吵或冷战。
我觉得自己很难建立起安全、稳定的亲密关系。
在亲密关系中，我常常担心被抛弃或不被理解。
我经常因为别人的一句话反复琢磨，怀疑自己的价值。
我不太愿意向他人表达真实的情绪和想法。
我很容易因为一点失败就否定自己。
我总觉得自己不如别人，有时甚至觉得自己“没用”。
面对新的工作环境，我常感到焦虑或不安。
我目前的处境与我原本的期望相差很大。
当我受到上级批评时，会长时间感到内疚或压抑。
我觉得自己承受的心理压力超出了可承受的范围。