我感觉自己被重视了
我觉得表达自己很舒服
我觉得我被他人接纳
我感到被理解
我觉得他人能够懂我
我感到被尊重
有人让我感到很安全
有人是我可以相信的对象
我感到他人给予了安慰
我感觉被他人倾听
我觉得人们会竭尽全力帮助我
我感觉自己被他人关心了
我感觉被需要
我没有感觉到被别人评价
我感觉自己能对他人产生同理心
如果有需要我感觉我能够安慰他人
我对他人产生了同情心
我想要帮助他人放松
我感觉自己能够安慰所爱的人
我觉得自己与他人的联系如此紧密,我想帮助他们
我感到自己充满关怀
我的心率平稳
我感觉呼吸毫不费力
我的声音感觉很正常
我的身体感到很放松
我的胃部感觉很平和
我的呼吸很平稳
我感觉自己可以保持不动
我的脸感到很放松
当他人对我表现出积极的面部表情时,我会感到更有安全感。
身边有值得信赖的人或熟悉的事物时,我会感到更安全。
当我对所处的环境感到熟悉时,我会更容易感到放松和安全。
光线柔和的环境让我感到更舒适和安心。
没有嘈杂或干扰性声音的环境让我感到安全。
温度适宜的环境让我感到更有安全感。
在我能自由走动、不受限制的环境中,我更容易感到安全。
有植物或自然元素存在的环境让我感到更平静和安全。
空气清新、无异味的环境让我感到更安心。
环境空间宽敞、开放时,我会感到更放松和安全。
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