吸宠行为与压力水平

1. 在过去一个月内，您与宠物的接触情况是：

自己饲养宠物未饲养宠物，但经常通过他人宠物或网络内容与宠物互动（如云吸猫、遛朋友家的狗）未饲养宠物，偶尔与他人宠物有短暂接触未接触任何宠物相关内容

2. 您饲养的宠物类型是？

猫狗其它

3. 您平均每天与宠物互动（如抚摸、玩耍等）的时间约为？

＜0.5小时0.5-1小时1-2小时＞2小时

4. 您与宠物互动的频率是：

每天多次每天1次每周4-6次每周1-3次很少互动

5. 您与宠物互动通常采取哪些方式？

抚摸玩耍（如扔球、逗猫棒等）训练技能带宠物散步喂食给宠物洗澡、梳理毛发其他

6. 您平均每天用于接触宠物的时间约为？

＜0.5小时0.5-1小时1-2小时＞2小时

7. 请根据过去一周的感受，勾选符合您压力状态的描述：

我觉得自己承受着很大的压力

我经常感到紧张和焦虑

我因为压力难以集中注意力

我因为压力而睡眠不好

我因为压力而情绪不稳定

8. 您认为导致您产生压力的主要来源有哪些？

工作任务/学业负担人际关系（包括家庭、朋友、同事等）经济压力健康问题生活琐事其他

9. 面对压力时，您通常会采取哪些应对方式？

与宠物互动与家人/朋友倾诉进行运动锻炼听音乐、看电影等放松娱乐独自思考、调整心态寻求专业帮助（如心理咨询）其他

10. 您是否觉得与宠物互动后，您的压力有所缓解？

是，有明显缓解是，有一定缓解没有明显感觉否，没有缓解

11. 您觉得与宠物互动在哪些方面对您的压力有影响？

12. 您的性别：

男女

13. 您的年龄段：

18岁以下18~2526~3536-4546岁及以上

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