大学生屏幕时间与体育锻炼习惯调查问卷
亲爱的同学:你好!为了解大学生屏幕使用习惯与体育锻炼现状,特开展本次匿名调查。问卷约需 2 分钟,数据仅用于学术研究,严格保密。请根据实际情况作答,感谢你的支持!
1. 你的性别:
男
女
2. 你所在的年级:
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
3. 你的专业类别:
文科(如文学、经管、法学)
理科(如数学、物理、生物)
工科(如计算机、机械、工程)
艺体类(如美术、音乐、体育)
4. 你平均每天使用电子屏幕(手机、电脑、平板等)的总时长约为:
<2 小时
2-4 小时
4-6 小时
6-8 小时
>8 小时
5. 屏幕时间中用于
「学习相关活动」
(如网课、作业、文献阅读等)的时长约为:
<0.5 小时
0.5-1小时
1-2 小时
2-3小时
>3 小时
6.
屏幕时间中用于「娱乐休闲活动」(如短视频、追剧、社交软件、游戏等)的时长约为:
<1 小时
1-2 小时
2-3 小时
3-4 小时
>4 小时
7.
工作日(周一至周五)与周末的屏幕使用时长差异:
周末显著更长
周末稍长
无明显差异
周末稍短
周末显著更短
8.
你主要的屏幕使用活动包括(最多选 3 项)
课程学习(网课、课件、论文等)
社交软件(微信、QQ、微博、抖音等)
视频娱乐(追剧、电影、短视频平台)
游戏(手游、端游、主机游戏)
购物 / 消费(电商平台、外卖软件)
阅读 / 资讯(电子书、新闻 APP、公众号)
其他(请注明)__________
9.
是否有因屏幕使用(如刷视频、玩游戏)而熬夜的情况?
几乎每天
经常(每周 3-4 天)
偶尔(每周 1-2 天)
很少
从不
10.
你每天使用屏幕的高频时段为(可多选)
早晨(6:00-9:00)
上午(9:00-12:00)
中午(12:00-14:00)
下午(14:00-18:00)
晚上(18:00-22:00)
睡前(22:00 - 凌晨)
11.
睡前 30 分钟内是否使用电子屏幕?
每天都是
经常
偶尔
从不
12.
你每周进行体育锻炼的频率为:
0 次
1-2 次
3-4 次
5-6 次
每天 1 次及以上
13.
单次体育锻炼的时长通常为:
<30 分钟
30-60 分钟
60-90 分钟
>90 分钟
14.
你主要的锻炼方式为(可多选):
跑步 / 快走
球类运动(篮球、羽毛球等)
健身 / 器械训练
游泳
瑜伽 / 普拉提
校园体育课程
其他(请注明)__________
15.
你认为屏幕使用是否影响了你的体育锻炼意愿?
严重影响(因沉迷屏幕而放弃锻炼)
有一定影响(屏幕使用占用锻炼时间)
无明显影响
屏幕使用后更愿意锻炼(作为放松方式)
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