大学生熬夜情况调查问卷

亲爱的同学,您好!

本问卷旨在了解大学生熬夜现状及影响因素,采用匿名形式,所有数据仅用于研究。请根据实际情况作答,感谢您的支持!

填写说明:

1.请点击选项前的○表示同意此项选择。

2.请在横线“____”上填写信息。

第一部分:基本信息
1. 您的性别:
2.

您的年级:

第二部分:  熬夜行为与频率
3.

您一周内熬夜(入睡时间超过23:00)的次数大概是:

4. 您通常熬夜到几点?
5.

您熬夜时是否伴随以下行为?(可多选)

6.

您熬夜时的心态更接近以下哪种?

第三部分: 熬夜的影响与感受
7.

熬夜后,第二天的精神状态是:

8.

您是否觉得熬夜会影响您的社交生活?

9.

熬夜后,您是否会选择午睡来补充精力?

10.

您认为熬夜对您的健康有长期影响吗?

第四部分:  熬夜原因与应对措施
11.

您认为改善熬夜习惯的最大困难是:

12.

您是否尝试过调整作息?

13.

您是否曾尝试过使用助眠产品(如褪黑素、助眠音乐等)来改善睡眠?

14.

您认为熬夜是否是一种缓解压力的方式?

第五部分:观点与建议
15.

您如何看待大学生熬夜现象?

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