大学生手机成瘾与心理健康状况调查问卷
同学你好！为了解大学生手机使用和心理健康状况，特开展此次调查。问卷答案无对错之分，请根据实际情况放心填写。本调查仅用于学术研究，我们将严格保密您的信息。感谢你的支持！
1. 性别:
A. 男
B. 女
2. 年级:
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
二、手机使用情况
1. 你每天使用手机的时长大约是?
A. 1 - 3小时
B. 4 - 6小时
C. 7 - 9小时
D. 10小时及以上
2. 通常在哪些场景下使用手机?（可多选）
A. 学习间隙
B. 吃饭时
C. 睡前
D. 走路时
E. 课堂上
F. 其他
3. 醒来后，多久会查看手机?
A. 立即查看
B. 10分钟内
C. 30分钟内
D. 1小时后
4. 你使用手机最常做的事情是?（可多选）
A. 社交聊天
B. 刷短视频
C. 玩游戏
D. 看影视剧
E. 查阅学习资料
F. 购物消费
G. 其他
5 .当无法使用手机时，你会有怎样的感受?（可多选）
A. 焦虑不安
B. 无聊
C. 轻松自在
D. 担忧错过重要信息
6. 手机使用是否影响过你的学习效率?
A. 从不
B. 偶尔
C. 经常
D. 总是
7. 是否因为玩手机而熬夜?
A. 从不
B. 偶尔
C. 经常
D. 总是
8. 手机使用是否导致与身边人交流减少?
A. 从不
B. 偶尔
C. 经常
D. 总是
三、心理健康状况
1. 在过去一周，你感到心情低落、沮丧的频率是?
A. 没有
B. 1 - 2天
C. 3 - 4天
D. 5 - 7天
2. 你是否经常感到焦虑，难以放松?
A. 从不
B. 偶尔
C. 经常
D. 总是
3. 在过去一周，你对自己的生活感到满意的程度是?
A. 非常满意
B. 比较满意
C. 一般
D. 不满意
4. 在与他人交往时，你是否感到自信?
A. 总是
B. 经常
C. 偶尔
D. 从不
5. 是否因为手机使用，在现实人际交往中感到不适应?
A. 从不
B. 偶尔
C. 经常
D. 总是
6. 你对自己的整体评价是?
A. 非常好
B. 较好
C. 一般
D. 较差
7. 是否因为过度使用手机而产生过自我怀疑或自责?
A. 从不
B. 偶尔
C. 经常
D. 总是
四、其他
1. 你是否尝试过减少手机使用时间?
A. 是，且成功了
B. 是，但失败了
C. 从未尝试过
2. 如果有帮助减少手机使用、改善心理健康的活动，你是否愿意参加?
A. 非常愿意
B. 比较愿意
C. 不确定
D. 不愿意
再次感谢你的配合！
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