课题调研
1. 您的性别是？
男
女
其他
2. 您的年龄是？
18以下
18-23
24-28
28以上
3. 您是
本科生
研究生
4. 您的BMI是多少？
BMI=体重÷身高^2。（体重单位：千克；身高单位：米）
<18.5
18.5 - 23.9
24 - 27.9
28 - 29.9
30 - 39.9
>40
5. 您平时会有意去锻炼吗？
是
否
6. 您平均每周运动次数是？
(
1
)
(
14
)
7. 您平均每次运动时长是？（分钟）
(
5
)
(
180
)
8. 您会选择的运动方式有？
报班运动
和同学/朋友/家人一起
独自运动
9. 你是否想改变自己的运动习惯？
是
否
10. 您想要进行的运动方式有？
报班运动
和同学/朋友/家人一起
独自运动
11. 您平均每天睡眠时长？
(
0
)
(
24
)
12. 您会出现起夜，做梦，惊醒等情况吗？平均每周几次？
从不
偶尔（每周0 - 1次）
经常（每周1 - 3次）
很多（每周3 - 5次）
每天都会有
13. 您觉得自己的睡眠质量如何？
很差
较差
一般
较好
很好
14. 您是否想改变自己的睡眠状态？
是
否
不确定
15. 你有尝试过或者想尝试哪些改善睡眠的方法？
睡前运动
借助药物（褪黑素，安眠药）
听音乐
冥想
就医
其他
16. 你会出现很大的情绪波动
吗？
从不
偶尔
经常
17. 你会有手抖，心慌的情况吗
？
从不
偶尔
经常
18. 你会突然做什么事都没有动力
吗
？
从不
偶尔
经常
19. 你觉得自己的精神状态需要干预吗
？
是
否
20. 你会或者已经寻求哪些心理帮助？
找家人倾诉
找朋友倾诉
求助校方的心理中心
自己安排心理咨询
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