大学生社交焦虑与网络成瘾的关系：以自我控制为中介效应

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您是否为独生子女
1.曾不止一次有人告诉我，我花了太多时间在网络上
2.我发现自己上网的时间越来越长
3.不管再累，上网时觉得自己很有精神
4.其实我每次都只想上网待一下子，但常常一待就待很久不下来
5.我曾不止一次因为上网的关系一天睡眠时间不到四小时
6.从上学期以来，我平均每周上网的时间比以前增加许多
7.我只要有一段时间不上网就会情绪低落
8.我发现自己投入在网络上而减少了与周围朋友的互动
9.我曾经因为上网而腰酸背痛，或者有其他身体不适
10.我每天早上醒来，想到的第一件事就是上网
11.上网对我的学业或工作已经造成了一些负面影响
12.我只要一段时间不上网，就会觉得自己好像错过什么
13.因为上网的关系，我平常的休闲活动时间减少了
14.我每次下网后，其实要去做别的事，却又忍不住再上网看看
15.没有网络，我的生活就没有乐趣可言
16.上网对我的身体造成了负面影响
17.我习惯减少睡眠时间，以便能有更多的时间上网
18.比起以前，我必须花更多的时间在网络上才能得到满足
19.我因为熬夜上网而导致白天精神不济
1.即使在非正式的聚会上，我也感到紧张
2.与一群不认识的人在一起，我感到不自在
3.与一位异性交谈时我通常会感到轻松
4.在必须同老师或上司谈话时，我感到紧张
5.聚会常使我感到焦虑不自在
6.与大多数人相比，在社交中我较少羞怯
7.与不太熟悉的同性交谈时，我常感到紧张
8.在求职面试时，我是会紧张的
9.我希望自己在社交时信心更足一些
10.在社交场合中，我很少会感到有什么焦虑
11.一般来说，我是个害羞的人
12.在与一位迷人的异性交谈时我会感到紧张
13.在给一位不太熟悉的人打电话时我会感到紧张
14.我在与权威人士谈话时感到紧张
15.即使处于一群和我相当不同的人群中，通常我仍感到轻松
1.我能很好地抵制诱惑
2.对我来说改掉坏习惯是困难的
3.我是懒惰的
4.我会做一些能给自己带来快乐但对自己有害的事情
5.人们相信我能坚持行动计划
6.对我来说，早上起床是件困难的事
7.大家说我是冲动的
8.我太能花钱了
9.我会因为情感而激动得不能自持
10.我做的很多事情是因为一时冲动
11.大家说我有钢铁般的自制力
12.有时我会被有趣的事情干扰而不能按时完成任务
13.我难以集中注意力
14.我能为了一个长远目标高效地工作
15.有时我会忍不住去做一些事情，即使我知道那样做是错误的
16.我常常考虑不周就付诸行动
17.我太容易发脾气
18.我经常打扰别人
19.我有时会上网(或玩手机)过度
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