职业倦怠与正念减压疗法干预效果调查问卷

本问卷旨在了解本科实习生的职业倦怠状况以及正念减压疗法的干预效果，您的参与将为研究提供重要支持，问卷采用匿名形式，所有数据仅用于研究目的，感谢您的支持与配合！
一、个人信息
1. 您的性别：
2. 年龄
3. 实习时间
4. 所在科室（可多选）
二、职业倦怠评估（MBI-HSS量表）
5. 情绪耗竭（EM）
  • 从不
  • 几乎从不
  • 很少
  • 有时
  • 经常
  • 非常频繁
  • 总是
我感到自己在工作中已经耗尽了情感能量
我感到自己在工作后情绪低落
我觉得自己在工作中已经达到了极限
我感到自己在工作时精力不足
我觉得自己的精力已经耗尽了
我感到自己在工作中越来越有耐心
我因为工作而感到身体和情绪上的疲惫
我在工作后感到疲惫不堪
我觉得自己在工作中越来越难以保持积极的情绪
6. 去人格化（DP）
  • 从不
  • 几乎从不
  • 很少
  • 有时
  • 经常
  • 非常频繁
  • 总是
我对工作对象的态度变得冷漠
我怀疑自己的工作对他人是否有意义
我觉得自己对工作对象缺乏耐心
我对待工作对象时态度冷淡
我通过回避工作对象来减少压力
7. 个人成就感低（PA）
  • 从不
  • 几乎从不
  • 很少
  • 有时
  • 经常
  • 非常频繁
  • 总是
我觉得自己对工作对象的帮助很大
我对自己的工作感到自豪
我觉得自己在工作中很有成就
我觉得自己在工作中很有意义
我对自己工作的评价很高
我觉得自己在工作中表现很好
我能够轻易的理解工作对象的感受
我对自己工作的满意度很高
三、正念减压疗法干预效果评估
8. 您是否了解正念减压疗法？
9. 您是否参加过正念减压疗法的培训或课程？
10. 如果参加过，请评价正念减压疗法对您情绪管理的帮助程度
11. 正念减压疗法是否改善了您的工作态度？
12. 正念减压疗法是否帮助您更好地管理学业压力？
13. 正念减压疗法是否帮助您更好地应对求职压力？
14. 您是否愿意继续参与正念减压疗法的训练？
四、正念减压疗法的具体练习
15. 您是否定期进行正念呼吸练习？
16. 您是否定期进行正念冥想练习？
17. 您是否定期进行正念行走训练？
18. 您是否定期进行正念饮食练习？
五、开放性问题
19. 您认为正念减压疗法对您的实习和生活有哪些具体影响？（可选答）
20. 您对正念减压疗法的实施有何建议或意见？（可选答）
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