大学生熬夜情况统计调查

1. 你的性别是

男女

2. 你所在的年纪

大一大二大三大四

3. 您晚上休息时间是在

10.之前10.到11.11.到12.12.到1.1.以后

4. 您认为晚上几点算熬夜

10.以后11.以后12.以后1.以后

5. 午睡时间除外，您每天一般睡眠多久

少于六小时6到7小时7到8小时8小时以上

6. 如果晚上12.以后算熬夜，您一个礼拜熬夜多少天

不熬夜1到三天3到4天每天

7. 您通常在什么日子熬夜

节假日周末上学日几乎不熬夜几乎每天熬夜

8. 您熬夜的原因

学习玩游戏聊天看电影失眠受室友影响，无法按时休息其他

9. 您熬夜后对你第二天有什么影响

第二天起不来导致上课迟到缺勤不吃早餐，经常饿肚子上课昏昏欲睡，听课效率低没什么影响感觉状态不好，睡眠不足其他

10. 您是否赞成熬夜

赞成不赞成无所谓

11. 你能是否有意识减少熬夜次数

是否

12. 您认为哪些措施可以减少熬夜

自己做好计划丰富业余生活学校引导学生按时休息宿舍互相监督，营造安静环境其他

13. 你是否知道熬夜的危害

知道不知道

14. 知道熬夜危害后，您还会继续熬夜吗

会不会

15. 你是否因熬夜出现过以下问题

头痛记忆力下降免疫力降低皮肤问题肠胃不适心脏不适无明显问题

16. 你尝试过哪些改善方法

设定睡眠闹钟减少睡前使用电子设备健身运动调整学习计划其他

17. 你对大学生熬夜有哪些建议

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