专注度情况调查3

1. 你会为自己要做的事情列代办清单吗

几乎每次都会特别忙的时候会偶尔会列从来不列

2. 您日常学习时的列表多久更新一次

一天更新一次

1

2

3

4

5

一个月以上才更新

3. 您日常学习的列表的更新周期是否会变化

基本不变按大约周期变化按多变周期变化

4. 专注过程中是否存在做一半去放松或者做别的事情的情况

存在不存在

5. 回来接着做的时候，你是否会考虑一下情况

看看自己时间还剩多少计算自己剩下的事情还需要做多久以上两种都会考虑以上两种都不会考虑

6. 每天学习时的时间观念倾向于

知道自己正在做的事情大约做多久不知道做多久但一直做知道自己的可支配时间总长度

7. 如何规划时间

按每天可支配时间总时长按心情按量分配

8. 你做事需要控制这件事的最大消耗时间吗

按总时长控制（如最多干5小时）按到某个时间点控制（如到晚上十点钟就不干了）不控制其他方式

9. 当你连续做多件事情的时候，你的工作方式是

做完一件再做下一件做到一半可以换一件事情放松心情两种情况都有

10. 当你专注的时候，什么事情会让你有心理负担

关注这件事情花了自己多长时间关注自己还剩多少时间思考还有什么没有做思考时间分配其他

11. 在专注的时候，会因为以下事情转移注意力吗

发现自己做了很长时间还剩下很少的可支配时间还有很多件事情要做从未因以上事情转移过注意力其他

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