减压体验营案前情况登记
欢迎参与乐和心理工作室的线上减压体验营
请留下基本信息和需求,便于带课老师做对应的状态梳理和体验期的支持!
1. 基本信息:
姓名:
联系方式:
2. 您的性别:
男
女
3. 您的年龄段:
18岁以下
18~25
26~30
31~40
41~50
51~60
60以上
4. 请输入您的出生日期:
5. 婚姻状况:
单身
已婚未育
已婚已育
单身已育
【健康调研】以确保各位的参与效果
6. 近期是否被诊断为抑郁症/焦虑证等心理疾病
是
否
7. 是否有癫痫、严重心血管疾病等病症?
是
否
8. 当前是否有服用精神类药物?
有(请填写)
没有
【压力评估】
9. 请对近期的睡眠质量进行评分
睡不沉,入睡难
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
容易入睡,睡得沉稳
10. 请对现在的压力值进行评分
没有压力
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
压力巨大
11. 请选择近期的压力来源
职场竞争
夫妻感情
亲子关系
经济焦虑
其他
12. 你最希望这次体验营能解决的具体问题是?
快速放松,缓解日常紧绷感
改善睡眠质量,减少失眠/多梦
减少情绪波动,增强情绪稳定性
提升专注力,减少精神内耗
缓解特定情境压力(如公开演讲、社交焦虑等,具体可填写)
13. 过去一个月,常用的减压方式有哪些
运动健身
刷手机/短视频
倾诉聊天
吸烟/饮酒
其他
14. 是否愿意空出体验营期间每晚9点对应时段,参与线上实时调整活动
是
否
15. 是否愿意在小组内分享每天调整后的感受
是
否
16. 是否愿意参与体验营结束后的状态评估和对比梳理环节?
【选“是”直接跳转评估题】
是
否
17. 请在空格上,1-366随机选一个数字填写,后续与老师联系进行一对一初步梳理(约5-10分钟)
18. 是否有孩子参与调整
【选“是”,跳转至孩子信息登记】
是
否
19. 孩子的性别:
男
女
20. 孩子年龄段:
7-9岁
10-12岁
13-15岁
16-18岁
19-22岁
21. 孩子的出生日期:
关闭
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