关于中学生学习压力问题
1. 您认为目前的学习压力来源主要是？
A 学业负担
B 家庭期望
C 自我要求
D 社交压力
其他
2. 您在学习中感受到的压力程度如何？
A 非常大
B 较大
C 一般
D 较小
E 很小
3. 您每周用于学习的时间大约是多少小时？
A 0-10小时
B 11-20小时
C 21-30小时
D 31小时及以上
4. 您通常采用哪些方法来缓解学习压力？
A 运动
B 听音乐
C 与朋友聊天
D 看电影或电视剧
E 其他（请说明）
5. 您觉得老师对学习压力的理解和支持程度如何？
A 非常理解
B 较为理解
C 一般
D 较少理解
E 完全不理解
6. 您是否会因为学习压力而影响到睡眠质量？
A 是
B 否
7. 您认为学习压力对您的身心健康影响如何？
A 非常大
B 较大
C 一般
D 较小
E 没有影响
8. 您在学习中遇到困难时，通常会如何处理？
A 寻求老师帮助
B 向同学请教
C 自己查资料
D 放弃
E 其他（请说明）
9. 您认为学校应该采取哪些措施来帮助学生减轻学习压力？
A 增加课外活动
B 提供心理辅导
C 减少作业量
D 加强与家长的沟通
E 其他（请说明）
10. 您最希望改善的学习环境是什么？
A 更安静的学习空间
B 更舒适的座椅
C 更好的学习资源
D 更友好的同学关系
E 其他（请说明）
11. 请将以下学习压力缓解方法按效果从高到低排序：
A 运动
B 听音乐
C 休息
D 与朋友交流
12. 请问您还有其他想要补充的建议或意见吗？
13. 您是否曾经参加过学校组织的心理健康讲座或活动？
A 是
B 否
14. 您觉得自己在学习中是否有时间进行兴趣爱好的活动？
A 有
B 没有
15. 您认为家长在学习压力方面的支持程度如何？
A 非常支持
B 较为支持
C 一般
D 较少支持
E 完全不支持
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