家庭-工作边界管理课程后测（2组）
这是研究后测
您的性别：
男
女
您的年龄：
婚姻状况：
单身
已婚未育
已婚已育
请问您现在是不是班主任
是班主任
不是班主任
请结合自己的切身感受和体会，判断自己在多大程度上同意句子中的描述，每一题都有五个选项，请选择一个您觉得最适合的选。
1.家里的烦心事使我工作时心情不好。
A.极少发生
1
2
3
4
5
E.总是这样
2.我对待家人子女、父母或爱人的方式,会不知不觉用来对待学生,结果却不好。
A.极少发生
1
2
3
4
5
E.总是这样
3.工作上的事使我情绪不佳,容易把不良清绪带到家里去。
A.极少发生
1
2
3
4
5
E.总是这样
4.工作时间长,减少了我与家人孩子、父母或爱人团聚、共处的时间。
A.极少发生
1
2
3
4
5
E.总是这样
5.我会无意间用对待学生的方式用来对待家人,家人却不接受。
A.极少发生
1
2
3
4
5
E.总是这样
6.学校里遇到烦心事,回到家里情绪不佳,容易对家人发脾气,使得家人也不开心。
A.极少发生
1
2
3
4
5
E.总是这样
7.学校或学生的事情多,使我没时间尽家庭义务、分担家庭责任。
A.极少发生
1
2
3
4
5
E.总是这样
8.那些在工作中有效和必须的行为方式,用在家庭中达不到预期效果。
A.极少发生
1
2
3
4
5
E.总是这样
9.用来协调家庭关系的行为方式,我不自觉地用来处理工作关系,却达不到预期效果。
A.极少发生
1
2
3
4
5
E.总是这样
10.家里的事使我烦躁,这影响了教学效果。
A.极少发生
1
2
3
4
5
E.总是这样
11.下班回家后,我感到身心疲惫,无力再为家庭付出了。
A.极少发生
1
2
3
4
5
E.总是这样
12.工作中的事情使我心情不好,影响了家庭气氛。
A.极少发生
1
2
3
4
5
E.总是这样
13.对家人的关心照顾不够,感到歉疚,这影响了我的工作情绪。
A.极少发生
1
2
3
4
5
E.总是这样
14.我会无意间将教学中行之有效的行为方式用在家庭生活中,结果却适得其反。
A.极少发生
1
2
3
4
5
E.总是这样
15.开展家庭活动所用的行为方式,我会不自觉地用于教学中,效果却不佳。
A.极少发生
1
2
3
4
5
E.总是这样
16.工作一天下来,我已筋疲力尽,尽家庭义务、分担家庭责任对我来说是有心无力。
A.极少发生
1
2
3
4
5
E.总是这样
17.与家人闹矛盾,使我工作时情绪不好。
A.极少发生
1
2
3
4
5
E.总是这样
18.家里的事情需要花时间做,使我没时间参加有助于事业发展的活动。
A.极少发生
1
2
3
4
5
E.总是这样
19.家庭事务繁多,使我工作状态不佳。
A.极少发生
1
2
3
4
5
E.总是这样
20.我为家里的事费神,难以集中精力、专注于工作。
A.极少发生
1
2
3
4
5
E.总是这样
21.我对待学生的某些习惯方式,无意中用来对待家人,却不利于我成为好家长、好伴侣。
A.极少发生
1
2
3
4
5
E.总是这样
22.家庭事务繁杂,使我没有足够的时间来考虑教学上的事。
A.极少发生
1
2
3
4
5
E.总是这样
请结合自己的切身感受和体会，判断自己在多大程度上同意句子中的描述，每一题都有五个选项，最左边代表完全不同意，最右边代表完全同意，请选择一个您觉得最适合的选。
1.工作让我学会倾听和理解与自己不同的观点，帮助我在与家人的相处中表现更好。
A.完全不同意
1
2
3
4
5
E.完全同意
2.工作帮助我开阔视野，掌握新信息，新知识，让家人觉得我是更有趣的人。
A.完全不同意
1
2
3
4
5
E.完全同意
3.工作让我掌握交往技巧，提升沟通能力，帮助我扮演更成功的家庭角色。
A.完全不同意
1
2
3
4
5
E.完全同意
4.工作中的好心情会保持到下班，让我回家后更主动地和家人互动。
A.完全不同意
1
2
3
4
5
E.完全同意
5.工作成绩让我心情愉快，与家人相处更好体味家庭生活的幸福。
A.完全不同意
1
2
3
4
5
E.完全同意
6.工作让我感觉生活充实，更好的享受与家人相处带来的快乐。
A.完全不同意
1
2
3
4
5
E.完全同意
7.工作带给我心灵上的成就感和满足感，让家人觉得我是积极，乐观的人。
A.完全不同意
1
2
3
4
5
E.完全同意
8.与家人的相处让我更懂得如何关心，体谅他人，更好地处理工作中的问题。
A.完全不同意
1
2
3
4
5
E.完全同意
9.与家人（如年幼小孩）相处让我学会耐心和宽容，帮助我在工作中表现更好。
A.完全不同意
1
2
3
4
5
E.完全同意
10.与家人的相处经验，帮助我在工作中成为一个更平易近人，受欢迎的合作者。
A.完全不同意
1
2
3
4
5
E.完全同意
11.在家产生的好心情会保持到上班，让我在工作中更有激情，更加用心投入。
A.完全不同意
1
2
3
4
5
E.完全同意
12.为实现家庭的某些需要和愿望，我会更努力工作，提升工作业绩。
A.完全不同意
1
2
3
4
5
E.完全同意
13.家人的理解，信任和支持，让我在工作中更加自信，工作更有动力。
A.完全不同意
1
2
3
4
5
E.完全同意
14.家庭生活让我在身心各方面得到放松，为第二天的工作做好准备。
A.完全不同意
1
2
3
4
5
E.完全同意
请结合自己的切身感受和体会，判断自己在多大程度上同意句子中的描述，每一题都有七个选项，请选择一个您觉得最适合的选。
1.我生活中的大多数方面接近我的理想
A.非常不符合
1
2
3
4
5
6
7
G.非常符合
2.我的生活条件很好
A.非常不符合
1
2
3
4
5
6
7
G.非常符合
3.我对自己的生活感到满意
A.非常不符合
1
2
3
4
5
6
7
G.非常符合
4.迄今为止我在生活得到了想得到的重要东西
A.非常不符合
1
2
3
4
5
6
7
G.非常符合
5.如果我能重走人生路，我几乎不想改变任何东西
非常不满意
1
2
3
4
5
6
7
非常满意
请结合自己过去一周的体会，判断自己在多大程度上同意句子中的描述，每一题都有五个选项，请选择一个您觉得最适合的选。
活跃的
A.根本没有或非常轻微
1
2
3
4
5
E.非常强烈
充满热情的
A.根本没有或非常轻微
1
2
3
4
5
E.非常强烈
快乐的
A.根本没有或非常轻微
1
2
3
4
5
E.非常强烈
兴高采烈的
A.根本没有或非常轻微
1
2
3
4
5
E.非常强烈
兴奋的
A.根本没有或非常轻微
1
2
3
4
5
E.非常强烈
自豪的
A.根本没有或非常轻微
1
2
3
4
5
E.非常强烈
欣喜的
A.根本没有或非常轻微
1
2
3
4
5
E.非常强烈
精神充沛的
A.根本没有或非常轻微
1
2
3
4
5
E.非常强烈
感激的
A.根本没有或非常轻微
1
2
3
4
5
E.非常强烈
羞愧的
A.根本没有或非常轻微
1
2
3
4
5
E.非常强烈
难过的
A.根本没有或非常轻微
1
2
3
4
5
E.非常强烈
害怕的
A.根本没有或非常轻微
1
2
3
4
5
E.非常强烈
紧张的
A.根本没有或非常轻微
1
2
3
4
5
E.非常强烈
惊恐的
A.根本没有或非常轻微
1
2
3
4
5
E.非常强烈
内疚的
A.根本没有或非常轻微
1
2
3
4
5
E.非常强烈
易怒的
A.根本没有或非常轻微
1
2
3
4
5
E.非常强烈
战战兢兢的
A.根本没有或非常轻微
1
2
3
4
5
E.非常强烈
恼怒的
A.根本没有或非常轻微
1
2
3
4
5
E.非常强烈
请结合自己的切身感受和体会，判断自己在多大程度上同意句子中的描述，每一题都有五个选项，请选择一个您觉得最适合的选。
1.我们家允许家庭成员按自己的方式生活。
非常不满意
1
2
3
4
5
非常满意
2.父母允许我自由发展兴趣爱好。
A.完全不符合
1
2
3
4
5
E.完全符合
3.我们家的人互相间感情很深，一人有麻烦我们大家都会感到痛苦，焦虑不安。
A.完全不符合
1
2
3
4
5
E.完全符合
4.我们家的孩子很自由地自己作决定。
A.完全不符合
1
2
3
4
5
E.完全符合
5.我们家不喜欢与我们观点不一样的人。
A.完全不符合
1
2
3
4
5
E.完全符合
6.家庭成员为彼此间的亲密而自豪。
A.完全不符合
1
2
3
4
5
E.完全符合
7.我们家的人认为自我调整心态可以治疗心理疾病。
A.完全不符合
1
2
3
4
5
E.完全符合
8.我的时间由自己安排。
A.完全不符合
1
2
3
4
5
E.完全符合
9.我们家的人在议论一个人或一件事时，喜欢用“是”或“非”、“好”或“坏”作简单明了的概括。
A.完全不符合
1
2
3
4
5
E.完全符合
10.父母不用严格的规则来约束我们。
A.完全不符合
1
2
3
4
5
E.完全符合
11.我们家待人接物时，有的人和事，被看得很糟糕有的又被认为再好不过。
A.完全不符合
1
2
3
4
5
E.完全符合
12.我们家的人经常争吵。
A.完全不符合
1
2
3
4
5
E.完全符合
13.家庭成员之间很容易表达彼此的温暖和关怀。
A.完全不符合
1
2
3
4
5
E.完全符合
14.我们家的人认为，某些疾病与人际关系紧张有关。
A.完全不符合
1
2
3
4
5
E.完全符合
15.全家人对重大的家庭决策都有发言权。
A.完全不符合
1
2
3
4
5
E.完全符合
16.我们家的人认为一件事情好就是好，不好就是不好,不存在其它情况。
A.完全不符合
1
2
3
4
5
E.完全符合
17.我们家的人在一起时轻松愉快，能畅所欲言。
A.完全不符合
1
2
3
4
5
E.完全符合
18.我们家的人总是只接受与我们观点相同的看法。
A.完全不符合
1
2
3
4
5
E.完全符合
19.我们感到一家人很团结,富有协作精神。
A.完全不符合
1
2
3
4
5
E.完全符合
20.我们家的人认为心理障碍的发生与家庭环境有关。
A.完全不符合
1
2
3
4
5
E.完全符合
21.我们家允许每个人有自己的个性和不同。
A.完全不符合
1
2
3
4
5
E.完全符合
22.家庭成员都能看到相互间的长处和不足。
A.完全不符合
1
2
3
4
5
E.完全符合
23.我们家的人认为心理疾病与个人的生活方式有很大关系。
A.完全不符合
1
2
3
4
5
E.完全符合
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