中医药知识培训

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1、下类食物中那组可以有效地降低血脂和血压?

洋葱和芹菜红薯和黄瓜竹笋和菜花猪肉

2、以下哪种食物被认为是对老年人有益的？

白米红枣快餐糖果

3、中医认为老年人应多吃哪种类型的食物？

寒凉食物温热食物油腻食物生冷食物

4、6-12月龄的幼儿，在中医保健中按揉的穴位是捏脊、（）？

摩腹四神聪穴迎香穴足三里

5、儿童在饮食调养上，应遵循？

以蛋白质类为主以肉类为主以喜欢的食物为主食物宜细、软、烂、碎，而且品种多样。

6、中医认为老年人应如何保持身体健康？

多吃肉类适量运动常熬夜少喝水

7、老年人适合的养生方式是？

剧烈运动安静休息长时间坐着频繁熬夜

8、平和质的保健穴位是？

气海穴、关元穴太冲穴、合谷穴涌泉穴、足三里穴血海穴

9、18-24月龄的儿童保健穴位是？

足三里、迎香穴摩腹四神聪穴足三里穴

10、30-36月龄儿童保健穴位是？

摩腹、捏脊四神聪穴足三里穴迎香穴

11、老年人保健应避免的行为是？

早睡早起适量饮水过度劳累定期体检

12、中医认为老年人应多补充哪种元素？

钙铁锌镁

13、气虚质的穴位保健是？

气海、关元涌泉穴足三里、丰隆穴血海穴

14、气郁质的穴位保健位置是？

足三里穴太冲穴、合谷穴关元穴太溪穴

15、下列哪项不是小儿推拿的常用手法？

推法捏法揉法拔罐

16、小儿生长发育的关键时期是

婴儿期幼儿期学龄前期青春期

17、迎香穴在哪个位置( )

在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘-横指处在头顶部，百会前后左右各旁开1寸处，共4穴位于人体的手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指的中指尖处鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中

18、以下哪些是老年人常用的保健食品？

蜂蜜枸杞营养粉快餐

19、老年人应多吃生冷食物以增强免疫力。

对错

20、中医认为适量运动对老年人有益。

对错

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