筋膜球的使用
1. 您是否曾经使用过筋膜球？
A 是
B 否
2. 您使用筋膜球的频率是？
A 每天
B 每周几次
C 偶尔
D 从未使用过
3. 您主要使用筋膜球的目的是什么？
A 缓解肌肉疼痛
B 增强灵活性
C 促进血液循环
D 其他（请注明）
4. 您使用筋膜球的时间一般为多长？
A 5分钟以内
B 5-15分钟
C 15-30分钟
D 30分钟以上
5. 您对筋膜球的使用效果满意吗？
A 非常满意
B 比较满意
C 一般
D 不满意
6. 您最常使用筋膜球的部位是？
A 背部
B 腿部
C 手臂
D 颈部
7. 您在使用筋膜球时是否遵循特定的指导或教程？
A 是
B 否
8. 您通常在哪里使用筋膜球？
A 家中
B 健身房
C 办公室
D 其他（请注明）
9. 您认为筋膜球的材质重要吗？
A 非常重要
B 有些重要
C 不太重要
D 完全不重要
10. 您会向他人推荐筋膜球吗？
A 一定会
B 可能会
C 不会
11. 请将您认为最重要的筋膜球使用效果按重要性排序（从高到低）
A 缓解肌肉疼痛
B 增强灵活性
C 促进血液循环
其他
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