高考前三十天学生在干什么
1. 您认为高考前三十天的紧张程度如何？
A 非常紧张
B 比较紧张
C 一般
D 不太紧张
E 完全不紧张
2. 您每天用于复习的时间大约是多少小时？
A 少于6小时
B 6-8小时
C 8-10小时
D 10小时以上
3. 您主要通过以下哪些方式缓解压力？（可多选）
A 运动锻炼
B 与家人朋友聊天
C 听音乐或看电影
D 玩游戏
E 独自静坐或冥想
4. 您目前睡眠质量如何？
A 很好，基本无失眠
B 偶尔失眠
C 经常失眠
D 严重失眠
5. 您认为以下哪些因素最影响您的复习状态？（可多选）
A 担心成绩不理想
B 家庭期望压力
C 同学间的竞争
D 时间安排不合理
E 身体健康问题
6. 您对高考目标的信心程度如何？
A 非常有信心
B 比较有信心
C 一般
D 信心不足
E 完全没有信心
7. 您最近一周内出现以下哪些身体反应？（可多选）
A 头痛或头晕
B 食欲下降
C 心慌或手抖
D 注意力难以集中
E 无特殊反应
8. 您认为学校提供的心理辅导是否足够？
A 非常充足
B 比较充足
C 一般
D 不太充足
E 完全不足
9. 您更倾向于通过哪种方式获得支持？
A 老师指导
B 家长鼓励
C 同学互助
D 自我调节
E 其他
10. 您每天用于娱乐放松的时间大约占多少？
A 少于30分钟
B 30分钟-1小时
C 1-2小时
D 2小时以上
11. 您认为以下复习内容的重要性排序是？（从高到低）
A 查漏补缺
B 刷题训练
C 背诵记忆
D 模拟考试
12. 您认为当前复习效率如何？
A 非常高
B 较高
C 一般
D 较低
E 非常低
13. 您遇到学习困难时，通常会如何解决？（可多选）
A 询问老师
B 与同学讨论
C 自行查阅资料
D 暂时搁置
E 寻求线上资源
14. 您对高考后生活的期待程度如何？
A 非常期待
B 比较期待
C 一般
D 不太期待
E 完全不期待
15. 您希望学校在最后三十天提供哪些支持？
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