您好!为了更加准确地了解宛城区中医药健康文化知识普及情况和公民中医药健康文化水平,特在此开展问卷调查。请您仔细阅读每一问题,选择最符合您观点的选项。您的参与对我们非常重要,回答的内容将会被严格保密,不会对个人产生任何不利影响。调查结果是评价我国中医药健康文化知识普及工作和公民中医药健康文化素养的重要依据,也是制定中医药健康文化知识普及政策的主要参考。调查内容包含您的基本情况和中医药健康文化素养,其中健康文化素养从五个方面调查,分别为中医药基本理念,健康生活方式,公众适宜方法,文化常识,信息理解能力。感谢您的支持与配合!
中国公民中医药健康文化素养调查问卷
第一部分:基本情况
A08距您第一次被确诊患慢性病,到现在有多少年
第二部分:中医药健康文化素养(主要考察中医药基本理念,健康生活方式,公众适宜方法,文化常识,信息理解能力这五个部分。题项设置为中医药基本理念:B01-B04,C01,C03,C07,D08,D09,D12;健康生活方式:B05-B12,C05-C07,C09-C10,D02-D04,D07,D11;公众适宜方法:C02,C08,D01,D05;文化常识C04,D06,D10;信息理解能力:E01-E03)
一、判断题(下列题目中,您认为正确的请选①,认为错误的请选②,不知道的请选③)
二 、 单选題(每题后面给出的4个选项中,只有1个正确答案,请在您认为正确的选项序号上打“√ ”。如果不知道,请选择④)
三、 多选题(每题有2个或2个以上正确选项,请在相应选项序号上打 “√”。 如果不知道,请选择⑤)
四、材料分析题(请您先阅读材料,然后回答相关问题。单选题只有1个正确答案,多选题有2个或2个以上正确答案。请在相应选项序号上打“√”。如果不知道,单选题请选择④,多选题请选择⑤)
阅读材料
苏东坡,不仅是北宋著名文学家、书画家、词人、诗人、美食家,是中国历史上公认文学造诣艺术造诣最杰出的“大家”之一,同时他在养生上也很有研究。
有一次苏东坡的朋友张鄂拿着一张宣纸希望他写一点儿关于养生方面的内容。苏东坡说:“我得到了一个养生长寿古方,药只要四味,今天就赠给你吧。”于是,东坡的狼毫在纸上挥洒起来,上面写着“一曰无事以当贵,二曰早寝以当富,三曰安步以当车,四曰晚食以当肉。”养生长寿的要诀,全在这句话里面。
“无事以当贵”,是指人不要把功名利禄、荣辱过失考虑得太多,如能在情志上潇洒大度,随遇而安,无事以求,比富贵更能使人终其天年。
“早寝以当富”,是指吃好穿好,财货充足,并非就能使你长寿。对老年人来说,养成良好的起居习惯,尤其是早睡早起,比获得任何财富更加宝贵。
“安步以当车”,是指人不要过于讲求安逸,肢体不牢,而应多以步行来代替骑马乘车。多运动才可以强健体魄,通畅气血。
“晚食以当肉”,是指人应该用已饥方食、未饱先止代替对关味佳肴的贪吃无厌。肚子饿了才吃饭,但食不可过饱,这样的饮食,即使是蔬菜也胜过山珍海味。
苏东坡的四味“长寿药”即使在今天仍然值得借鉴。
调查到此结束。再一次感谢您的支持与合作!