《大学生手机成瘾倾向量表》[复制]

亲爱的同学：
你好！为深入了解当代大学生的手机使用状况，特开展此次《大学生手机成瘾倾向量表》调查。本次问卷专为大学生设计，涵盖日常手机使用习惯、依赖程度等方面问题。问卷答案无对错之分，你的真实作答对研究意义重大。调查数据将严格保密，仅用于学术分析，不会泄露个人信息。希望你能认真、如实填写，共有19个题，大约耗时 1 - 2分钟。衷心感谢你的支持与配合。
1. 您的性别：
2. 您的年级
3. 您是否为独生子女
4. 您的户口所在地
5.
  1. 一段时间没有带手机我会马上去查阅是否有短信/未接来电
6. 我宁愿选择手机聊天，不愿直接面对面交流
7. 在等人的时候我总是频繁打手机问对方身在何处，如果不打就焦急难耐
8. 如果很长时间没用手机，我会觉得难受
9. 课堂上，我会因为电话或短信而不能专心听讲
10. 如果没有手机我会感到孤独
11. 用手机与他人交流时，我感到更自信
12. 一段时间手机铃声不响，我会感到不适应，并下意识看一下手机是否有未接电话/短信
13. 我经常有“我的手机铃声响了/我的手机在震动”的幻觉
14. 电话多，短信多我会觉得生活更充实
15. 我经常害怕手机自动关机
16. 手机是我的一部分，一旦减少，就觉得失去了什么似的
17. 同学朋友常说我太过依赖手机
18. 当手机经常连不上线、收不到信号时，我会焦虑并且脾气变得暴躁起来
19. 课堂上，我会经常主动把注意力集中在手机上而影响听课
20. 我觉得用手机跟他人交流更舒适
21. 近一个月，晚上上床睡觉时间通常是晚上几点？（24小时制）
22. 近一个月，从上床到入睡通常需要几分钟？
23. 近一个月，通常早上几点起床？
24. 近一个月，每夜通常实际睡眠时间几个小时？
25. 近一个月，总的来说，你认为自己的睡眠质量
26. 近一个月，您感到困倦吗？
27. 近一个月，您感到做事时精力不足吗？
28. 近一个月，您有入睡困难（30分钟内不能入睡）吗？
29. 近一个月，您睡眠时有夜间易醒或早醒的情况吗？
30. 近一个月，您夜间会去厕所吗？
31. 近一个月，您有呼吸不畅的情况吗？
32. 近一个月，您有咳嗽或鼾声高吗？
33. 近一个月，您感觉冷吗？
34. 近一个月，您感觉热吗？
35. 近一个月，您有做噩梦吗？
36. 近一个月，你有感到疼痛不适吗？
37. 近一个月，您有使用催眠药物的情况吗？
38. 近一个月，您有其他所有影响睡眠的事情吗？
39. 我能很好地抵制诱惑。
40. 对我来说改掉坏习惯是困难的。
41. 我是懒惰的。
42. 我会做一些能给自己带来快乐但对自己有害的事情。
43. 人们相信我能坚持行动计划。
44. 对我来说，早上起床是件困难的事。
45. 大家说我是冲动的。
46. 我太能花钱了。
47. 我会因为情感而激动得不能自持。
48. 我做的很多事情是因为一时冲动。
49. 大家说我有钢铁般的自制力。
50. 有时我会被有乐趣的事情干扰而不能按时完成任务。
51. 我难以集中注意力。
52. 我能为了一个长远目标高效地工作。
53. 有时我会忍不住去做一些事情，即使我知道那样做是错误的。
54. 我常常考虑不周就付诸行动。
55. 我太容易发脾气。
56. 我经常打扰别人。
57. 我有时会饮酒（或上网）过度。
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