高中生时间管理习惯调查
1. 你的性别:
○ 男
○ 女
2. 年级:
○ 高一
○ 高二
○ 高三
3. 平均每日课后学习时间(不含上课):
<1小时
1-2小时
2-3小时
>3小时
4. 你是否有制定每日/每周学习计划的习惯?
○ 总是
○ 经常
○ 偶尔
○ 从不
5. 制定计划时,你通常会(可多选):
列出具体任务清单
设定时间块(如“19:00-20:00做数学”)
仅大致安排学习科目
依赖临时决定
6. 你会优先处理哪类任务?
最紧急的
最困难的
最轻松的
最喜欢的科目
7.你能否按计划完成每日学习任务?
总能完成
完成大部分
很少完成
完全无法
8 学习时,你平均专注时长约为:
<30分钟
30-60分钟
1-2小时
>2小时
9. 哪些因素最影响你的学习效率?(可多选)
手机/社交媒体干扰
家庭环境嘈杂
缺乏动力或拖延
任务难度过大
其他:
10. 学习时,你如何应对手机干扰?
关机或静音
用专注类APP(如Forest)
忍不住频繁查看
无此困扰
11. 如果任务未完成,你会:
熬夜补做
调整计划次日完成
直接放弃
其他:
12. 你希望学校或家长在时间管理上提供哪些帮助?(可多选)
开设时间管理课程
提供个性化学习计划指导
减少不必要的作业量
其他:
13. 请分享一个你用过的最有效的时间管理方法:
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