焦虑自测量表(SAS)
年领(在35到55岁之间):
性别:
1、觉得比平常容易紧张和着急
①很少
②有时
③经常
④持续
2、无缘无故地感到害怕
①很少
②有时
③经常
④持续
3、容易心里烦乱或觉得惊恐
①很少
②有时
③经常
④持续
4、觉得可能要发疯
①很少
②有时
③经常
④持续
5、觉得一切都不好,很容易发生什么不幸
①很少
②有时
③经常
④持续
6、手脚发抖打颤
①很少
②有时
③经常
④持续
7、因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼
①很少
②有时
③经常
④持续
8、感觉容易衰弱和疲乏
①很少
②有时
③经常
④持续
9、很少能心平气和并且容易安静地坐着
①很少
②有时
③经常
④持续
10、觉得心跳得很快
①很少
②有时
③经常
④持续
11、因为一阵阵头晕而苦恼
①很少
②有时
③经常
④持续
12、有晕倒发作,或觉得要晕倒似的
①很少
②有时
③经常
④持续
13、有时吸气或呼气都感到有点困难
①很少
②有时
③经常
④持续
14、手脚麻木和刺痛
①很少
②有时
③经常
④持续
15、因为胃痛和消化不良而苦恼
①很少
②有时
③经常
④持续
16、常常要小便
①很少
②有时
③经常
④持续
17、手常常是冰凉出冷汗的
①很少
②有时
③经常
④持续
18、脸红发热
①很少
②有时
③经常
④持续
19、很难入睡并且睡得很不好
①很少
②有时
③经常
④持续
20、做噩梦
①很少
②有时
③经常
④持续
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