关于大学生健身状况的抽样调查

1. 您的性别

男女

2. 您的年级

大一大二大三大四

3. 您的月生活费

1500及以下1501-20002001-25002501-30003000以上

4. 您在本专业的绩点排名

前15%前30%前50%后50%

5. 您的专业类型

偏理科偏文科艺术类其它

6. 您的父母是否有运动习惯（如跑步、羽毛球等等）

是否

7. 您周围较好的朋友中是否有人健身

没有有

8. 在互联网上，您经常看到过有关健身的视频

很不符合

1

2

3

4

5

很符合

9. 您是否认为健身对自身的身心健康非常重要

很不同意

1

2

3

4

5

很同意

10. 您是否认为身体健康才是最重要的

很不同意

1

2

3

4

5

很同意

11. 是否感到学业（包括考研、考公）压力较大

压力很大

1

2

3

4

5

很轻松

12. 您常因身材较差而感到焦虑或者害羞

很符合

1

2

3

4

5

很不符合

13. 您常不好意思与陌生人沟通

很符合

1

2

3

4

5

很不符合

14. 您具有充足的生活费

很不符合

1

2

3

4

5

很符合

15. 您是否沉迷于电子产品（如网络游戏、刷短视频等）

很沉迷

1

2

3

4

5

很不沉迷

16. 您认为校内健身设施是否充足

很不充足

1

2

3

4

5

很充足

17. 您认为校内健身房开放时间是否合理

很不合理

1

2

3

4

5

很合理

18. 是否健身

是否

19. 您的健身场所

校内健身房校外健身房操场或其他地方

20. 您主要的健身类型是什么（多选）

力量训练（如卧推、深蹲等）有氧训练（如跑步、游泳等）韧性训练（如瑜伽、拉伸等）

21. 您每周的健身频率

1-2次3-4次5次及以上不固定

22. 单次健身时长

小于30分钟30分钟——60分钟60分钟——90分钟90分钟以上

23. 您已坚持健身多久

小于1个月1个月——3个月3个月——6个月6个月以上

24. 您是否曾在健身过程中受过伤

是否

25. 我因健身而控制饮食

很不符合

1

2

3

4

5

很符合

26. 我对科学的健身方法有足够的了解（如热身，动作标准，拉伸等）

很不符合

1

2

3

4

5

很符合

27. 健身明显改善了我的情绪状态（如缓解压力、焦虑）

很不同意

1

2

3

4

5

很同意

28. 健身使我变得更加自信

很不同意

1

2

3

4

5

很同意

29. 您不健身的原因是什么？（多选）

不感兴趣经济压力大学业繁忙校内健身房设施太差校内健身房开放时间不合理缺乏同伴对自己的身材感到不自信对健身知识了解太少，感到无从下手其他

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